日々の生活の全てが学びである。 毎朝やっている「坂村真民暗唱メモ」では、 価値は 晩年で 決まる とあった。 胸に響く言葉だ。 このような言葉が「坂村真民詩集」にはたくさん埋まっている。 それを毎朝、少しずつメモしながら暗唱し、人生の生きる指針と…

思考の三原則を安岡正篤の著書から学んだ。 長期的に、根本的に、多面的に考えることが大事だ。 これはあらゆる事柄に応用できる。 昨日の自分の授業、課題が満載だった。 ここからどう修正していくか。 それを考えて実践していくしかない。 自分の授業を振…

また一週間が始まる。 とにかく機械的に、淡々と動いていく。これが大事。 朝は土日の４時起きキープが生きていて、簡単に起きることができた。 自分の生活リズムはしっかりと自分で作る。そして、そのリズムに乗って動いていくのが楽でいい。 人生はこのよ…

授業を参観する。 参観した学びは、ブログやノートにアウトプットしていく。 そうすることで、学びを自分の授業へとつなげることができる。 授業後のアンケート用紙に率直に書く必要はない。 オブラートに包みながら、気になる１点だけ指摘し、あとは腹にた…

やっと放課後の教室 DWに時間をかけることができてきた。 放課後、教室にこもり、やるべきことを淡々と進めていく。 教材研究、実践ノート、聴く勉。 この３つこそが、自分の実践を高めていくための最も大切な作業だ。 いかにしてこの時間を、定時内で確保し…

昨日は放課後に会議。 並列進行の法則を活用し、会議に参加しながら、さまざまな作業を同時進行で行う。 学年だよりの作成、ノート作業など。 これがとってもはかどる。 もちろん、会議の話をしっかり聞くことも大事。 必要場面では自分の意見も主張する。 …

昨日は帰宅後、やるべき用件を済ませる。 本当は帰宅後は一切仕事せず、家事を済ませて、ゆっくり休むのだが、昨日は急ぎの件があったので、それに手をつける。 やっぱり早めにやっておいてよかった。 これも大事な自分の仕事だ。 その後は、通常モードに戻…

平日リズムでの生活が５日間始まる。 昨日は、帰宅後の筋トレがいい感じだった。 疲れている中で、程よく筋トレすることで疲労が抜けていく。 これがいい。 帰宅後、タンパク質を補給した後、夕飯の味噌汁を作りながら隙間時間で筋トレ（BIG6）を行う。いい…

土日でしっかり休めた。 昼寝もたっぷりする。 読書もぼちぼちする。 ギターで弾き語りし、筋トレもしっかりやりこんだ。 左膝の痛みをどう治していくかを歩きながら考えた。 今後の人生で、 MRはもう引退する。やめる。 引き算戦略だ。 走りたければ、自分…

無事に一週間が終了する。 あれこれトラブルがあったが、これも仕事のうち。 これもお給料のうちだ。 土日は自分にとって、最高のボーナスデー。 しっかり休み、リフレッシュし、次の週に備える。 この平日と休日のバーベル戦略がとってもよい。 あと３０年…

あっという間に一週間が終わる。 日々、充実。日々、順調。日々、絶好調。 もちろん、毎日トラブルは起きる。大なり小なり、問題は日々起きて、それらを解決しながら仕事を進めている。 それがやりがいであり、生きがいであり、仕事の手応えである。 体調も…

トラブルは日々起きる。 教室は問題の集合体である。 そのトラブルにどう対応していくか。 どう考えていくか。 これが大事。 日々、自分で経験を積み、考え方を磨いていく。 まず第一に、トラブルからは逃げてはいけない。 しっかり向き合って対応していく。…

平日モードのリズムがしっかり掴めてきた。 学級経営の感覚もいい感じ。 授業も楽しく快適にできている。 あとは、このリズムをいかにして保つか。 良い感覚をしっかり掴みながら、あと３０年間、自分の教師道を歩んでいく。 定時内で完結し、残業は０で働く…

日々実践をしていれば問題は起きる。 その問題にどう対応していくか。どう考えて向き合っていくか。 これが大切だ。 その場では、自分の直感で対応するしかない。 その後、ノートに問題を書き出し、自分の対応方法や考え方を磨いていく。 このノート作業を日…

『サイコロジー オブ マネー』モーガン・ハウセル がよかった。 お金について、どのように考え、どのように行動していくのかの指針を得ることができた。 まず第一に、足るを知る。 これが大事だ。 今あるもので十分に満足。このように考えれば、新しいものや…

昨日、無事行事が終わる。 自分は直接の担当責任者ではないが、自分に割り振られたパートをしっかりと責任を持って進めた。 事前に全体の動きをイメージする。 そして、自分の担当上、必要な打ち合わせや確認をしていく。 これが最も重要な作業だ。 行事の担…

今週が終わろうとしている。 日々、あっという間に時が過ぎる。 楽しく充実している証拠だ。 とってもよい。 自分も人生の半ばを目の前にして、 自分のやるべきことがはっきりとしてきた。 そして、自分のやりたいこともはっきり明確になってきた。 自分は、…

昨日は久々の３h。 帰宅後、野原工芸のペンを購入し、その後にジョッグする。 ７km。 これがとってもよかった。 ５月の気持ち良い気候の中、楽しく走る。 これぞまさに無料オプションだ。 ジョッグ後、風呂に入ってスッキリする。 その後、習慣になってきた…

月と火の二日間で、授業の感覚や仕事の感覚を掴めてきた。 平日リズムにも体が慣れてきた。 いい調子。いい手応え。 日々、あれこれ考えて、実践し、実験し、それをノートに記録する。 このような作業の中から自分なりに感覚を掴んでいくことが重要だ。 首の…

連休明け、自分の仕事・自分の授業の感覚がうまくつかめていなかった。 まだまだ腕が未熟だ。 自分でしっかりと納得のいく感覚をつかみ、ブラッシュアップしていく必要がある。 先日も致知からの学びで発信したように、感覚は自分でつかんでいくしかない。 …

貴重なゴールデンウィークも終了。 また今日からしっかり仕事をしていく。 今回の連休で、村上春樹の新刊を読破した。 実りある素晴らしい読書時間を持つことができた。 やっぱり村上春樹の小説は格別だ。 自分にとっては人生の羅針盤である。 この世界をど…

連休中も年寄りの半日仕事で午前中は自分のやるべき仕事を進めている。 これがとってもいい調子。 ５年後、１０年後にこの蓄積が生きてくる。 昨日は読めずに溜まっていた致知を読み進め、ノートにまとめた。 印象に残った文はノートに筆写する。 分量はそれ…

連休も半分を過ぎた。 午前中はしっかり仕事。午後はゆったり読書。 このスタイルが自分には合っている。 お金もほとんど使っていない。 無料オプションを追究しながら、自分を磨き、自分で学びを続けている。 風邪もほぼ治った。 鼻づまりが少々あるが、死…

風邪のひき始め。 用心して、ゆっくり休む。たっぷり寝て、しっかり食べて、ゆったりくつろぐ。 これができれば、風邪はそのうちに治っていく。 朝のジョッグは念の為控えて、行思法に切り替える。 ゆっくり歩いてあれこれ考えていく。 自分の今後の人生戦略…

昨晩のカレーはなかなかおいしくできた。 しっかり時間をかけて野菜を切ったり、肉を炒めたり、じっくり煮込んだりするのがよい。 おいしくできる。メンタル面でもとっても落ち着く。 そして、おいしくできるのでメンタルも体も喜ぶ。 晩飯作りは自分の日課…

明日からゴールデンウィークに突入する。 今回のGWは、無料オプションをとことん追究していく。 お金を一切使わずに、自分を磨き、鍛えていく。 リラックスし、リフレッシュする。 お金を使わなくとも、無料オプションでできるはずだ。 午前中はしっかり仕事…

体重はいい感じで自分の目標体重あたりをキープできている。 さらにもう一歩絞り込んで、あと２kgぐらいは絞った状態を維持したい。 酒をやめ、糖質制限食が習慣化してきたおかげだ。 コロナ禍によって酒をやめられたのは本当によかった。 糖質制限食も無理…