自分の生活を見直していく。 【１】平日は食事が安定するのでとってもいい。 糖質を制限して、体重を落としていける。 休日は誘惑が多い。ここをどう乗り切るかが大事。 【２】知的な読書、これが自分の人生の軸となる。 どうやって知的な読書の時間を確保す…

放課後の授業反省ノートが書けなかったので、ここで書くことにする。 本来は、放課後に５分ほど時間をとってノートに手書きで書くのがいい。 時間の使い方がまだまだ甘い。反省。 【１】４s 一斉授業。 思考場面を作りたかった。が、なかなか難しい。 次回は…

ノート主義。 全てはノートから生まれる。 仕事にも、人生にもノート主義が最強のメソッドである。 佐藤優氏のように、すべてをコクヨノート B５ １００枚 に集約することにする。 仕事、勉強、思考などをこのノート１冊に集約していけばいい。 表紙にはイニ…

外国語を学習している。 先日読んだ 語学はやり直せる！ (角川oneテーマ21) 黒田 龍之助 がすごく面白かった。 楽しみがなければ、いつしかイヤになって、語学から遠ざかってしまう。それは困る。 語学でもっとも大切なのは、やめないことだ。 続けるのとは…

今日でTD終了。 楽しい１週間とちょっとだった。 やっぱり担任業は楽しい。 いい経験をさせてもらった。 日々、問題も起こったが、自分の頭でしっかりと考え、ノートに書き、解決していった。 この学問的な探求の態度、これが2年目と5年目の俺には足りなかっ…

減量計画。 しばらく停滞していた。 家においしいケーキがあると、ついつい食べてしまう。 糖質を取りすぎてしまう。 どうすればいいか？ こんなときこそ方法を工夫するのだ。 ウィルパワーダイエット １ 逃げる ２ 隠す ３ ２０秒ルール ケーキが目に入らな…

朝の仕事。 ４時から６時までだ。 ここ最近、だらだらしてなかなか仕事を始めることができなかった。 そこでやり方を変えてみることした。 ４時に起きる。 まずは５時まで頑張る。 細分化の原則だ。 ５時になったらご褒美。（チーズとナッツ） また６時まで…

昨日も失敗。 失敗の連続だ。 でもいい。 失敗をしたら、対策を考えて自分を強くしていく。 失敗の連続の中から教育実践は生まれていく。 しなやかなマインドセットをもって、失敗を克服し、前に進んでいけばいい。 t対応。特別支援。 喧嘩、もめごとにどう…

土日、しっかりとリフレッシュする。 朝のジョッグ、夕方の行思法で運動もしっかりとできる。 ジョッグや行思法中の退屈が創造性を養うのだ。 読書もしっかりとできた。 『知性とは何か』佐藤優 が面白かった。 自分も「反知性主義」に陥っていた。 大いに反…

本日から、TN代行。 しっかりと自分の仕事をすすめていく。 本日は、IB引率。 安全に、確実に引率すること。 周囲の安全、そしてマナー。 指導すべきはきっちりと毅然とやる。 準備をしっかりとする。 朝１hがあきなので、そこで読み込む。 調べるべきはスマ…

放課後のノート作業を続けること。 最近できていない。 その日の授業の反省をノート１ページに書き込む。 このような小さな積み重ねで自分の授業を改善し、技量をあげていくのだ。 放課後に会議などが入ることもあるが、隙間時間を見つけて、書いていくこと…

参観終了。 なかなかいい感じで終えることができた。 １.教師の話は短く、子どもの活動を多く取り入れる。 ①立って自分で読む。 ②ノートに書く。 ③前に出て説明する。 ④教師に丸をもらいにいく。 このような活動を多く取り入れることができた。 前で板書、こ…

体重減量計画が順調に進んでいる。 現在６８.３kg。 夏休み明けは７１.５kgほどあった。ー３.２kg。 いい調子だ。 しっかりとノートに食事記録をつけ、作戦をたてているのがいい。 ノートに記録をつけ続けると、分析が可能になる。 自分の場合は、土日が勝負…

昨日、自分の担当イベント終了。 前日準備、当日の担当。どちらも参加する。 一事務局としての参加。 自分の担当をよりよくするにはどうすればいいか。 考えながら仕事を進めた。 これも学問だ。 少しでも効果的な方法をさぐる。あれこれやってみる。 学校で…

対応がヘッタクソだ。 もっともっと自分の対応力を磨いていかねばならない。 昨日の失敗を次回に生かす。 しなやかなマインドセットだ。 １ 硬い対応、冷たい対応 →柔よく剛を制す ①〜〜もできるけど、今日はまだやっていない〜〜をやろうね。 と笑顔で柔ら…