平日リズムでの生活が５日間始まる。 昨日は、帰宅後の筋トレがいい感じだった。 疲れている中で、程よく筋トレすることで疲労が抜けていく。 これがいい。 帰宅後、タンパク質を補給した後、夕飯の味噌汁を作りながら隙間時間で筋トレ（BIG6）を行う。いい…