TT終了。 時間内でしっかりときっちりと全力で取り組めた。 これが自分の仕事の理想型だ。 「他者の課題」には踏み込まない。 馬鹿は死ななきゃ治らない。 周りがあれこれ言ってもしょうがない。 「自分の課題」に全集中する。これでよい。 次はKK。 ここに…

夕食は少なめにする。 サッサと食べて、あとは自分の好きなことに時間を使う。 読書、ウクレレ。 歯磨きも済ませてしまい、自分が決めた時間になれば、すぐに寝る。 これでノンストレス。 自分のやるべきことをきっちり済ませたら、あとは自分がやりたいよう…

日々、試行錯誤。日々、実験である。 朝のジョッグについて。 怪我をしないように、膝を痛めないように走る方法を考えた。 ゆっくり柔らかく走ることが大切だ。 そのための感覚として、 足の力を抜き、 足を真下におろし、 小さくステップを刻む。 この感覚…

後２日で今週は終わり。 日々、あっという間に過ぎていく。 毎日充実しているのがいい。 毎日の体験をノートに書き出し、振り返り、思考を磨いていく。 自分の中で、考えを深めていく。これが大事だ。 YJ問題については、見切りと見極めが重要になってくる。…

自分が安心して楽に生活していくために必要なものは何か。 まずは、見切りと見極めが必要だ。 自分がコントロールできる部分とできない部分をしっかりと見極める。 自分ができる部分はきっちりやる。 夕飯作り、味噌汁作りはできる。 しかし、食べる時間は家…

職場のパソコン、あれこれ環境を試している。 先日、ワイヤレスマウスを導入。 これがとってもいい。 快適に操作ができる。 ちょっとしたことで大幅に快適さがます。 これなら投資する価値がある。 しかも、大した金額ではない。 数年後、自分は異動する。 …

土曜日は久しぶりに本屋に行って、本をたくさん購入した。 こうやって、好きな本を好きなだけ買えることがありがたい。 しっかり勤勉に働いてきた結果だ。 これができれば自分は満足である。 吉田正尚選手の本、三笘選手の本などや手に取って気になった本を…

無料オプションを追究しているのだから、無駄な手数料は取られないようにしたい。 近所のいけつけの店のATMが変わってしまった。 リニューアルに合わせてのチェンジ。 仕方がない。 手数料をとられずにお金を下ろすにはどうすればいいか。 一番アナログで確…

風邪はようやく治りかけだ。 ありがたい。 しっかり休んだおかげで、喉の痛みや鼻詰まりが少しマシになってきた。 この調子で完治までしっかり休んでいこう。 朝のジョッグは再開してみる。 やっぱり朝の走りは自分の生きがいである。 夕方の筋トレとその後…

風邪気味のため、無理をしないでゆっくり休んでいる。 朝のジョッグもしばらくお休み。 身体を休めて、早く治すことに専念したほうがよい。 風邪が治れば、またトレーニングを再開する。 朝起きるのも、筋トレもジョッグも、健康体だからこそできることだ。 …

喉の痛みあり。 全力で治しにいく。 薬局でのど飴、喉薬、うがい薬を購入する。 これでしっかりとケアして、自分の喉を守る。 この仕事は、声がでなければ、苦しい。 なかなかやりづらい。仕事にならない。 だから、怪しいときは、早めに対処していったほう…

反省の多い１日だった。 しかし、反省が多いということは、視点を変えれば、伸び代が見つかったということだ。 一つ一つ反省点を書き出し、改善の工夫をしていく。指導法の工夫をしていく。 この作業が、自分の教師としての腕を磨いていってくれる。 １ TT練…

土日でしっかりとリフレッシュできた。 土曜日は仮眠もとりつつ、５時まで仕事。 自分がやりたいこと、自分のやるべきことを確実に進めていける。 必要な時間はここで確保する。 日曜日はごろだらTV。これが至福の時。 一週間しっかり働いた分、TVの前でゴロ…

SB負け。 自分はsミス１。bt２−１ これも人生だ。 負けの中から、自分の勝ちを見つけていくしかない。 何よりも怪我なく楽しくできたのが一番。 btは来年に向けてbを購入して、朝公園で素振りをしていく。 sはしょうがない。練習時に鍛えていくしかない。 勝…

今週最終日。 あっという間に一週間が終わる。 日々、充実。日々、実験。 身体作りでは、腹の肉を削っていくことが自分の課題だ。 体重を落としていけば、自動的に腹の肉も落ちてくる。 夕方トレがポイントとなるか。 しっかり腹筋、スクワットをして、腹の…

昨日は放課後、しっかりと教室 DWの時間を確保できた。 やるべきことを一つずつ着実に進めていく。 FU記入完了。 UE掲示完了。 JKTT進行の書類作成→これは今日も引き続きやっていく。 いい感じで放課後の時間を過ごせた。 １日しっかり働いた後の夕方のお風…

あれこれ実験して試してみることは大切。 昨日は、仕事着にPGジーンズを試してみた。 細さはいい感じ。スマートで綺麗目感があり、仕事着にはいい。 しかし、腰回りがきつい。 今の自分の体型では、適さない。 きつい感じがあり、リラックスできない。 残念…

三連休が終わる。 また一週間の始まりだ。 今週は４日間。しっかりきっちり仕事を進めていく。 三連休はきっちり仕事を進めた。 日曜日はゆっくり休めた。 読書もできた。 これで十分。自分の人生は満足である。 筋トレもしっかりやりこむことができた。 キ…

『室伏式 世界最高の疲労回復』室伏 広治 を読んだ。 これは今の自分にとって必要な一冊だった。 自分の体をいかにして作り上げていくか。 これを自分はとことん追求したい。 一度きりの人生なのだから、自分が追い求める理想をとことん追求し、実現していき…

３連休がやってきた。 土曜日と月曜日は、しっかり５時まで仕事をする。 日曜日は一切仕事なし。オフ。ゆっくり休む。 土と月で、やるべきことを進めていく。 KKの準備、DA１００回。 どちらも大事な自分の仕事だ。 どうせやるのなら、とことん集中して自分…

夕方トレーニングをあれこれ試している。 仕事で疲れた身体で、帰宅し、おつまみでエネルギーを補給する。 その後、家事をあれこれ行う。 これがひと段落すれば、自分が自由に使える時間が確保できる。 １５分から２０分はしっかり確保できる。 これだけの時…

授業の反省。 厳しさも一定程度は必要だ。 しかし、昨日は厳しさをいれすぎた。 算数授業。 もっと笑顔でほめる。楽しそうに進める。 これが基本。 その上で、重要な場面では、厳しさも少々入れる。 子どもに厳しく指導する前に、 自分の進め方を振り返るこ…

日々の気づきを大切にしていきたい。 ちょっとしたことへの対応で、自分の人間性の未熟さを痛感する。 子どもへの対応、家庭での対応。 まだまだ自分は未熟だ。人間力が低い。 もっとこのように対応すればよかった。 あの対応はまずかった。 こういう気づき…

『落合博満 バッティングの理屈』は自分にとっては名著である。 野球についてのあれこれの理論や思考について書かれているが、教師人生にも大いに活かせる。 自分がどのような教師修業をしていくか。 どのような教師の生活の知恵を働かせて、教職の世界で生…

昨日は休息日。 無料オプションを楽しみながら、ゆったりとした時を過ごす。 ごろだらTVもいい。 合間に筋トレもはさむ。 朝の行思法、昼の行思法も手応えあり。 あれこれ考えながら、ゆっくり自然の中を歩くのは気持ちいい。 午前中、『落合博満 バッティン…