風邪はようやく治りかけだ。 ありがたい。 しっかり休んだおかげで、喉の痛みや鼻詰まりが少しマシになってきた。 この調子で完治までしっかり休んでいこう。 朝のジョッグは再開してみる。 やっぱり朝の走りは自分の生きがいである。 夕方の筋トレとその後…