風邪はようやく治りかけだ。
ありがたい。
しっかり休んだおかげで、喉の痛みや鼻詰まりが少しマシになってきた。
この調子で完治までしっかり休んでいこう。
朝のジョッグは再開してみる。
やっぱり朝の走りは自分の生きがいである。
夕方の筋トレとその後のお風呂も最高。
これらがあれば、自分の人生はおおむね満足である。
仕事も順調。
毎日楽しくしっかり働いている。
定時になれば、さっさと帰る。
家での家事も順調。
自分がやるべきことを淡々とやるのみ。
読書はぼちぼち。
夕方、疲れているときは無理をしない。
新聞を読んで、あとはゆっくり休めばよい。
朝の、「頭休めの読書」が最高。
ゆっくりと味わいながら、小説を読み進めることが人生の至福の時である。
朝のジョッグ
筋トレ
風呂
頭休めの読書
この４つはどれも無料オプション。そして自分の人生の生きがいである。
大切にしていこう。
どれもお金はかからない。無料でできる。
効果は無限大。
いつでもできる。どこでもできる。
すべて自分次第。
一生やり続けていく。
