シーズン中の帰宅後の食事について考える。
昨日は、腹ペコで帰ってきて、帰宅後、あれこれつまみぐいをする。
そこで結構腹が満たされ、その後、しばらくして夕食。
これだと体重が増えていく。
どうすればいいか。
夕食ができるまで一切食べない。断食。
この引き算戦略が、体重を落としていくためには必要なのではないか。
あれこれ試して実験してみることが大切だ。
今日は夕食ができるまで一切食べない断食方式でやってみる。
やってみてダメならまた変えれば良い。
仕事は順調。
提案すべきはしっかりと提案し、主張する。
計画的に仕事を進めていく。
研修では、同時並行の作業を用意しておき、可能な範囲で作業を進める。
くだらない無駄の多い研修がたくさん。この時間を無駄にするのはもったいない。
研修の話もしっかり聞いて、質問すべき点は質問する。
自ら積極的に参加する。謙虚に素直に話を聞く。この姿勢が大切だ。
午前中の授業も楽しくしっかりと進める。
教材研究の成果が出ている。
日々、淡々とコツコツと教材研究を進め、授業を充実させていく。
これが自分の最も重要な仕事である。
