現在の自分の身体作りの課題は、 いかにして腹の肉を削っていくか。 である。 断食することも大事。 糖質制限することも大事。 それとともに、筋トレが足りていないのではないか、と考えた。 もっと筋トレをやりこめば、腹の肉を削り、体をしっかりと絞れる…