今週は四日間がんばれば、土曜日が待っている。
カウントダウンしながら、日々、明るく楽しく過ごしていく。
昨日書いたように、
CMになったら腹筋５回。
これはいい。
簡単にできる。
CMは必ずくる。時間を有効に活用できる。
腹筋５回をブリッジやプランクに変えてもいい。
様々に応用可能だ。
昨日はひさしびりに行思法もできた。
暖かい日差しのなか、ゆったりと歩く。これも最強の無料オプションである。
夕方は読書。
好きな本をじっくりと読み込む。
これも無料オプション。
本は一度買ってしまえば、いくらでも待ってくれる。
自分の好きなタイミングでじっくりと読めばよい。
小説をじっくりと読み込み、味わい、考え、自分でも物語を作りだしたい。
７０歳までまだ時間はある。
自分のペースでじっくりと読み進めていけ。
宝は書斎の中にうまっている。
昨日、歩きながら、いくつか閃いたことがある。
これは帰ってからすぐにメモをした。
歩きながら、走りながら、考えついたことは有益なことが多い。
身体を動かしながら考えることが大切だ。
書きながら考える。走りながら考える。歩きながら考える。
これで自分の人生を作り出していきたい。
