一週間が無事に終了する。
しっかりと働き、頑張ることができた。
日々充実しているので、気づけば金曜日が終了し、土曜日となっている。
毎日の授業、放課後の仕事。
どちらもその場その場で、全力を尽くしている。
もちろん、小さな失敗は日々ある。
それらに気づき、早い段階で修正していくことで、よりよい自分の実践を作り出し、より価値のある仕事を創っていくことができる。
小さな失敗をたくさんして、生かしていくことが大切なのだ。
そのために必須なのが、日々のノート作業である。
気づきや反省をノートに書き出し、次へと繋げていく。
やはり、ノート主義が最強である。
仕事も、人生も、ノートをフル活用して、自分の道を創り出していくのだ。
出勤前の体幹トレで、刺激をいれて、仕事へと向かう。
これがとってもいい。
腹がぐっと引き締まった状態で、仕事場（戦場）へと向かう。いい仕事ができる。
夕方、疲れて帰宅し、じっくりとストレッチをする。
その後、体感トレで疲労を抜く。
こちらも大いに手応えがある。疲労が心地よい刺激で抜けていくのを感じる。
この、朝夕の体幹トレは一生続けていく価値がある。
腰痛もかなり改善されてきている。
体幹トレの成果だ。
あれこれ試してみることによって、自分にあった体づくりの方法も見つかる。
知は力なり。反復は力なり。 である。
