連休真っ只中。 仕事が順調に進んでいる。 趣味も楽しんでいる。 いくつかの気付きや発見もあった。 １ 筋トレはやっぱりHITTが面白い。 ２０秒筋トレ、１０秒休憩。これを４セット繰り返す。ちょうど４分。 この筋トレがやっぱりやっていて楽しい。ゲーム性…