今年初の出勤。
１日、教室でDWする。
充実した１日だった。
午前中は手帳の移行作業を行なった。
大事な名言を今年の手帳に転写する。
この作業は一生続けていきたい。毎年繰り返し転写し、事あるごとに読み返すのだ。
午後は新聞の読み込みと教材研究。
せっかく学校に自宅とは違う社の新聞があるので、こういう時に読み比べをする。
こうやってバランス感覚を磨いていくことも大切だ。
読み比べてみると、違いがよくわかる。その違いを認識し、そこからどう解釈していくのか。それが大事だ。
教材研究は全教科、１ヶ月分終了。これぞ教師の仕事の中心だ。やりがいのある仕事である。しっかりと準備をして、自分の授業の質を上げていく。これが楽しい。ここは自分が勝てる分野なのだ。
合間にHIITを行う。
ケトルベルを使えば、ちょうどいい感じでトレーニングできる。
iPhoneを使ってカウントダウンし、HIITに集中する。
とっても楽しい。
昼前にグラウンドに出て、インターバルダッシュ。これも気持ちいい。
春休みはもっと快適にできそうだ。
時間をとってやっていく。
身体作りと教師修業では勝つのだ！！
断食もばっちりできる。
帰宅後も食を断ち、７時まで断食成功。
こうやって日々、断食をしていけば、必ず目標体重まで落とせるはずだ。
就寝時、心地よい疲れ。
充実した１日だった。
