ストレッチからの筋トレが絶好調。
この一連の流れがとってもいい。
朝、日課の合間にやる。
出勤前にもやる。
昼休み、グラウンドで子どもたちと一緒に遊びながらやる。
放課後、教室でやる。
帰宅後、家でやる。
常に、身体のストレッチを行い、体をほぐした後に筋トレをやる。
これがとってもいい手応え。
そのおかげで疲れもしっかりとれて、夕方のウクレレや読書もはかどった。
今までは、夕方はそんな気力も残っていなかったが、ストレッチのおかげで夕方でも快適に読書ができた。ウクレレも弾けた。
絶大な効果を感じている。
さらに、これは無料オプションである。
ストレッチや筋トレをやるのにお金はかからない。
自分の体さえあれば、いつでもどこでもできる。
そして、効果は無限大である。
これからとことんストレッチ→筋トレをやりこんでいこう。
無料オプションつながりで、昨日、ロットリングのフォーインワンをほぼ日で注文した。
すでにロットリングの６００ ３in1は持っている。
毎日、学校で活用している。
ふと思い立って、家用に、フォーインワンを注文した。
家でリビングに持ち運び、活用する。
出かけるときにもカバンに入れて活用する。
万年筆はあまり持ち歩かないほうがよい。
外部からの衝撃や揺れに弱い。
ボールペンは頑丈である。
ある程度の持ち運びには耐えてくれる。
お金は有効に使うことが大事だ。
無駄遣いはやめた方が良い。
一方で使うべきところにはしっかりと投資する。
９０%の節約と１０%の投資。
これもバーベル戦略である。
ロットリングのフォーインワンは自分にとっては大事な武器である。
有効な投資となるはずだ。
