本日は祝日。
家でゆったりと仕事を進めていく。
日曜日以外は勤勉に働く。祝日でも家でできる仕事をコツコツと進めていく。
このヒルティ式仕事術が最強。
自分の最強の武器となる。
今自分がやるべきことを、自分のペースで進めていく。
午前中は日課をこなす。
午後からはじっくりと読書を進めていく。
読書によって自分の人生を切り開いていくのだ。
読みたい本は山ほどある。
文学もノンフィクションも、自分の興味のある本を自分のペースで読み進めていく。
新聞もしっかりと読み込む。
その上で、今後の情勢を予想する。
最悪の事態も予想しておく。
朝は明るくなってからゆったりとジョッグをする。
テンポアップはもうやめておく。
自分の心地よいスピードで軽く流す。これが今の自分には一番合っている。
筋トレも、ジョッグも無理はしない。
心地よい程度でやめておき、故障を防ぐ。
自分の日々の生活や仕事のパフォーマンスをあげるためのトレーニングだ。
そこで、故障してしまっては意味がない。
仕事の合間に筋トレ。ジョッグ。行思法。
これによって、仕事の効率がアップする。
これが自分の理想である。
家でも、教室でもそれぞれできるトレーニングがある。
家なら行思法やジョッグ。TRXやプルアップもやりたい。
ケトルベル も３種類そろっているので、変化をつけながらがんがんできる。
教室ならば、１２kgのケトルベル で３種目。腕立てもできる。
仕事の合間の軽い運動なので、１２kgでちょうどよい。
楽器演奏もいい。
ピアノにギターにウクレレ。
どれも自分の最高の財産だ。
一生、この３つの演奏を楽しみたい。
