やっときました土曜日。
今週はフルで５日間、しっかりと仕事をした。
だから、土日のありがたさが身に沁みる。
土日はゆっくり休み、来週に備える。
土曜日は家で仕事。
やるべき仕事もいくつかある。
まず第一が映像編集。
これはこちらのミス。まだまだ細かいところまでの気配りが足りない。
自分のミスは自分でカバーする。
これも勉強の一つ。
あれこれ調べてやってみればよい。
片付けプロジェクトも進めていく。
本を整理し、ブックオフに売りにいく。
そのための鞄も準備できた。
来年度以降の研究に向けての本も購入し、読み込んでいく。
批判的に読み進めていけばよい。
向山本を読むときとは、当然読み方はちがってくる。
自分の血肉にしたい読書ではなく、敵を知り、より深く向山型を追究していくための偵察的な読書である。
トレーニングもぼちぼちやる。
もう自分のトレーニングスタイルはほぼ確立できつつある。
B=MAP方式でキャリステニクスをやりこんでいく。
平日は朝ジョッグ。土日はジョッグはおやすみして、行思法をじっくりする。
これが自分には合っている。
ケトルベルも楽しい。
それ以外のウエイトは一切使わない。自分の身体をウエイトにして鍛え上げる。
