あっという間の水曜日。
あと３日仕事を頑張れば、花の土日がやってくる。
平日５日間をしっかり乗り切れるだけの体力を身につけていくことが大切だ。
そのために、日々、キャリステニクスで身体を鍛えている。
５日間、しっかり仕事をしていけるタフさと筋力としなやかさ。この３つはすべてキャリステニクスで身につけることができる。
ジムに行く必要はない。
家がジムである。公園がジムである。
家で、自重トレーニングをやりこみ、公園で汗をかいてジョッグする。
これで十分、自分に必要な体を作り込むことができる。
最強の無料オプションである。
自分は人生の中で無料オプションをとことん追究していきたい。
本もノートもペンも一度買ってしまえば、あとはほぼ無料。
本は何度も読み返して自分のものにする。
ペンとノートで無限の価値を生み出す。
ノートは後から何度も読み返し、さらに書き込んでいくことで、脳の外で考えることにつながる。
ジムにはいかない。自分で家と公園でトレーニングすることで、体を鍛える。
ジム代はバカにならない。
毎月８千円かかる。
これが無料になれば、年間で１０万近くの節約となる。
その分をもっと有効な部分に当てる。
例えば、本代。食事代。
良書を買い込み、しっかりした食事をとる。野菜も肉も魚もしっかり摂取する。
そのほうが、よっぽど自分の体にとってプラスである。
