昨日、頭痛が少々。
風邪か？
そうではなさそうだ。
ズボンがきつい。これが原因か？
アイスコーヒーがない。これかも？
ズボンをスリムにすればかっこいいが、健康を害するのであれば本末転倒。
ゆったりとしたズボンをはいて、快適に動いたほうがいい。
アイスコーヒーにノンアルビール、
冷蔵庫になければ麦茶で我慢できる。
意図的に切らして、なしにすればいい。
時々、スーパーで買う。
なくなったらしばらくなしにする期間を作る。
これを試してみよう。
先のエントリーに書いたように、運動量を増やすことが自分の課題。
習慣の力をつかって、運動量を増やしていこう。
