思考の軽量化と身体の軽量化が自分にとって重要な課題である。 まずは、思考の軽量化。 月曜日の朝は気が重い。 一週間の重さがのしかかってくる。 これをいかに軽量化して、過ごしていくかが大事なポイントになってくる。 第一に、メカニカルに機械的に朝の…