風邪を引いた。
昨日は日中から喉が痛んだ。
帰りに薬局でイソジンを購入。
これが劇的に効いた。今朝目覚めると喉の痛みはなくなっている。すばらしい。
しかし、全身の気だるさが少々、鼻水が少々。
風邪の引き始めだ。
こんなときは無理をせずにしっかりと休むこと。
朝のジョッグも控える。
行思法のみとする。
夕方もスイムにいく予定だったが、中止。
無理せず安静に過ごすことにする。
行思法は可能。歩きながら、考える。歩きながら暗唱する。
今日は市の研究会の日。
エッセンシャル思考で、研究会には参加せず年休をとる。
本当に大事なものは少ない。＠エッセンシャル思考
近くの喫茶店で勉強をする。
本とポメラをもっていって、打ち込みの作業を進める。
iPadに入れるようのデータだ。
本をたくさん持っていっても、ポメラなら軽くて丈夫なので安心だ。
コツコツと打ち込み作業を進めていこう。
