風邪がだいぶましになってきた。 葛根湯を飲んで、うがいをしっかりしたのが効いている。 今朝から朝のジョッグを再開する。軽く１周から。 筋トレも軽くやる。１セット。 夕方、研究会。 自分の実践をもっていくこと。 サークルは２万円の価値があるのだ。 …

教育は格闘技である。 授業も格闘技である。 誰と戦うか？ 弱い自分と戦うのである。 この心構えを常にもつことが大切だ。 昨日の授業、格闘技を意識して臨む。 結果、大勝利。 いい感じで授業を進めることができた。 教師の心構え、心意気、それが授業の良…

プリズナートレーニング二部作を読み返した。 自分にとっては名著中の名著だ。 この２冊をしっかりと読み込んで自分の身体を強く機能的なものにしたい。 プリズナートレーニングならば、いつでもどこでもできる。 特別な器具はいらない。 時間もかからない。…