昨日は久しぶりのジョッグをする。 これがとっても気持ちいい。 やっぱり自分は、生涯走り続けたい。 そのためには、走り続けるための戦略が必要だ。 今までのように、毎日とにかく走る、では膝がもたない。 休ませながら走りを楽しむことが重要だ。 １日目…