左膝が少々痛む。 年には勝てない。 昨日の自転車漕ぎで痛めたか？ それとも、ここ数日の筋トレ１０秒繰り返しで負荷がかかって痛めたか。 しばらく安静にして様子を見る。 無理はしない。 痛みがなくなるまでは他の部位を鍛えていけばよい。 月曜の朝は気が…