2021-10-19から1日間の記事一覧

今回の怪我の原因は、「体育大会練習でのあせった無理な行動」だ。

仕事術健康法働き方思考

体育大会練習期間はどうしても無理な動きをしていまう。準備の段階で、普段とは違う動きをし、速さが必要だ。ここであせって無理をしてしまうと、今回の腰痛のような故障につながる。だから、あせらず、自分のペースで落ち着いて動くことが必要だ。故障…