いよいよLV当日。
体調はばっちり。
あとは無事に会場に辿り着けるように、事故なくトラブルなく一日を過ごす。
自分の人生、自分のやりたいこと、自分の好きなことをとことん追求していくことが大事だ。
筋トレも、音楽も、小説も、とことん追究していきたい。
人生の楽しみを大事にしていきたい。
仕事は仕事。人生の３割。
きっちり誠実にやる。
やるべきことを淡々とやっていく。
昨日も、しっかり自分のやるべきことをきっちりできた。
朝の教師修業も、自分のできる範囲でやっていけばよい。
続けることが何よりも重要だ。
毎朝の精密練習、実践ノート。これらを続けていく。
長期休暇はじっくり腰を据えて、ランチェスター学習や基本文献の読み込みをやっていく。
筋トレは、B=MAP方式が自分には合っている。
上半身と下半身を分けて鍛えあげていく。
上半身はプルアップとディップス。腕立て。
これらをとことんやり込む。
ある程度やりこんで筋肉痛が出てきたら、下半身に移る。
下半身はスクワット。これをガンガンやり込む。
ゆっくり、フォームを意識しながら、何十回もやりこんでいく。
