昨日は祝日。 家で一日仕事を進める。 合間に読書も入れ、楽器練習も入れ、昼寝も入れる。 自分のペースでゆったりと仕事を進めていく。 朝は１０kmジョッグ。 自分のペースでゆっくり走る。 休日はこうやって長く走るのもよい。 もうマラソン大会には出ない…