一週間が始まる。
今週頑張れば、３連休が待っている。
来週は２日間で終了。夏休みだ。
日々の身体作りが順調である。
朝のジョッグ。
ポイント走で膝を痛めたので無理せずほどほどに走る。
治るまではゆっくり距離も短く。時間ぐすりで治していく。
昨日は１日子守タイムだった。
子どもと１日過ごす。見守る。これも幸せな時間だ。
あと１０年もすれば、このような時間はなくなる。今のこの時間を大切にするのだ。
子守タイムは、読書。
そして、筋トレ。
子どもの様子を見守りながら、筋トレをした。これがよかった。
安全な距離をとりつつ、ケトルベルでしっかりと身体を鍛える。
腕立てもする。
冷房が効いている部屋でやるので、熱中症の心配もない。
体幹トレもテレビの合間にいれていく。
いい調子。手応えあり。俺は体づくりでは勝てる。
読書も順調。
革カバーをしたおかげで、プルーストの読書がはかどる。
今までの２倍集中できる感じがする。
革の手触りのよさ、柔らかさがすごい。
今までに買い貯めた本をどんどん読み込んでいくのもいい。
本から学びとる。これが俺の戦略である。
