だんだんとコロナ オミクロン株の脅威が身近にも迫ってきた。
近くの小学校も学級閉鎖や学校閉鎖が出てきている。
いつ自分の学校や家族の通う学校が閉鎖になってもおかしくない。
その時に備えて準備を進めていく必要がある。
まず第一に、心構え。
休校になる可能性もあるという前提で動いていく。
第二に、物の準備。
万が一閉鎖になった場合に備えて、学習の物、内容等を準備しておく。
心算をしておくだけでだいぶ違う。
閉鎖になったら、この課題をやらせよう。そう考えながら日々動いていく。
昨日は対応のミスが１件。
その場ですぐに対応すべきだった。
あと回しはよくない。
今のこの時期、大事なことであれば、その場で即、すぐに対応するべきであった。
まだまだ自分の未熟さを痛感している。
次の対応へと生かしていこう。
漢字まとめテストもなかなか苦戦している。
間違えた字を練習する時間が必要だ。
時間の確保、これをやっていく。
最後まであきらめない。
平日リズムはいい感じで乗れている。
夜７時まで断食はばっちりできる。
あとは帰宅後の家事と楽器。これをばっちりやっていきたい。
さらに、夕食のご飯を１杯のみにして、糖質制限食にすれば、体重は徐々に減らしていけるはずである。
いい感じ。手応えあり。
朝の日課、動きもばっちり。
ポモドーロ法で休憩の５分にHIITをやる。
朝のジョッグは最後のみ少しテンポをあげる。
DK２周コース。
これで絶好調だ。
