教師修業70歳

〜70歳まで教師を続けるための教師修業法〜

教師修業は果てしがなく〜無敵のプロ教師を目指す!!〜

時間がきたらやめる。あらたなことをやる。この軍隊的な規律が自分には合っている。●●●ポモドーロ法 25分勉強、5分筋トレ●●●

昨日読み返した『習慣超大全』をもとにして、自分の勉強法を改善した。

25分間ストップウォッチで計って仕事をする。

25分経ったら、5分間計って、筋トレをする。

これをひたすら繰り返す。

飽きてきたら、昼寝や楽器演奏なども取り入れる。行思法も入れる。

これがとってもいい感じだ。

この方法なら、朝のうちに筋トレもやりこむことができる。

長期休暇や土曜日だけでなく、シーズン中の朝もこのやり方で筋トレと仕事をやりこむことができる。

シーズン中の帰宅後も、ストップウォッチで5分間測って筋トレをすればいい。

帰宅後は5分間ストレッチでもよい。

とにかく時間を計測することが大切だ。

そして、時間がきたらやめる。あらたなことをやる。この軍隊的な規律が自分には合っている。試行錯誤の成果だ。

 

この方法は教室での作業でも使える。

だらだらと仕事をやるよりも、このように短時間で集中して仕事をし、筋トレもする。このやり方が自分の哲学、目指す方向性とぴったり合っている。

いい方法を見つけた。

一生、フル活用していこう。