体育大会が終わり、日常が戻ってきた。
毎時間の授業をしっかりと行い、子どもの事実を淡々と作り出していく。
授業中は授業に全力を注ぐ。
休み時間は、子どもとの会話・遊び・休憩 に費やす。
放課後は教室にこもってDW。
このような日々を大切にしていくのだ。
これが俺の人生なのだ。
勤務時間の間は、淡々とコツコツと仕事を進めていく。
時間が来れば、さっさっと帰る。
家では自分のやりたいことを自分のやりたいようにやる。
読書、身体づくり、食事、休息、楽器。
どれも大切な事柄だ。
このような日々を充実させていくことが、たった一度しかない人生を生き抜いていく上で大切になってくる。
勤務時間中の動きはとってもいい。
授業中は、日々の精密練習を生かして、フル回転している。
休み時間も子どもとの関わりをつくり、自分もしっかりと休み、丸つけもほどよくこなしている。
放課後の教室でのDWもばっちり。
手応えあり。教材研究にゴールはない。とことん研究し、準備をしっかりと積み重ねていくことに喜びを感じる。
退勤時間になれば、さっと帰宅し、家で糖質制限食。
B=MAP @習慣超大全
にあるように、
家に帰ったら「糖質制限食」。
これが習慣づいてきた。
納豆や豆腐ならパッと準備できてすぐに食べられる。
「糖質制限食」なので、我慢する必要はなく、楽しく美味しく食べられる。
ここで、しっかり食べておくことで、夕飯時に「糖質」を摂りすぎないようにコントロールできる。
給食時の、「食べる前にパン・ご飯を半分減らす。」も自分の習慣となった。
これも
B=MAP @習慣超大全
のおかげだ。
きっかけをつくり、簡単にできることを習慣づけていく。
本当にいいことを学べた。
あとは、腰痛をしっかりと治し、今後痛めないように身体づくりを進めていく。