教師修業70歳

〜70歳まで教師を続けるための教師修業法〜

教師修業は果てしがなく〜無敵のプロ教師を目指す!!〜

自分の生活を見直していく。

自分の生活を見直していく。

 

【1】平日は食事が安定するのでとってもいい。

   糖質を制限して、体重を落としていける。

   休日は誘惑が多い。ここをどう乗り切るかが大事。

 

【2】知的な読書、これが自分の人生の軸となる。

  どうやって知的な読書の時間を確保するか。

 朝、4時から4時半までは好きな本を読むことにする。

 残りの時間で、日課や仕事をしていく。

 夕食後も読書の時間。こちらは軽めのものを読む。小説もいい。

 読書するためには、酒は飲まないほうがいい。酔うと本は読めない。

 

【3】夕方、帰宅後の時間でピアノとギターもやりたい。

  音楽も自分にとっては遊びであり、休息である。

  筋トレもやりたい。家事もやりたい。

  5分刻みでお迎えの時間まで動いていく。