2021-12-16から1日間の記事一覧
身体づくりは自分が勝てる分野だ。 あれこれ今の自分にあった身体づくりの方法、システムを模索している。 最近の気づき 1 朝のジョッグはスピードを上げすぎないほうがよい。 無理をすると、あとの仕事に響く。また、腰痛1割にも影響する。 なので、今は…
身体づくりは自分が勝てる分野だ。 あれこれ今の自分にあった身体づくりの方法、システムを模索している。 最近の気づき 1 朝のジョッグはスピードを上げすぎないほうがよい。 無理をすると、あとの仕事に響く。また、腰痛1割にも影響する。 なので、今は…