自分の生活を見直していく。 【１】平日は食事が安定するのでとってもいい。 糖質を制限して、体重を落としていける。 休日は誘惑が多い。ここをどう乗り切るかが大事。 【２】知的な読書、これが自分の人生の軸となる。 どうやって知的な読書の時間を確保す…

放課後の授業反省ノートが書けなかったので、ここで書くことにする。 本来は、放課後に５分ほど時間をとってノートに手書きで書くのがいい。 時間の使い方がまだまだ甘い。反省。 【１】４s 一斉授業。 思考場面を作りたかった。が、なかなか難しい。 次回は…