真剣に減量をしていく。 なぜか？ お腹の肉が苦しい。 ズボンがきつくなった。 これは格好悪い。 自分の体重、身体は自分で作っていくしかない。 原理原則は簡単だ。 １ RD（糖質制限） ２ 筋トレ ３ ジョッグ、スイム、行思法 この３つをしっかりとやればい…

自分が担当するイベントが１つ終了した。 終えてみて、たくさんの課題に気づく。 どうするか？ 来年度に生かせばいい。 様々なアドバイスをいただいた。 なるほど！と思うものは実践する。実行に移す。 ちょっと違うなあと思うものは流す。 これでいい。 来…

ソフトボール。 試合は負けた。 しかし、自分のプレーは満足。ベストを尽くした。 まず第一に、事前練習をがんばった。 土日早朝の素振り。 本で原理原則を学ぶ。 これで振りのスピードが変わった。 １ホームラン、１ヒット、１内野安打。 普段からの走り込…